Ärztlich begutachtet von: Bebe Pajo, MD
Viele Frauen haben Dehnungsstreifen, manche Männer auch. Diese geriffelten, eingekerbten Linien auf der Haut sind harmlos, aber sie fallen auf. Wenn dich der Anblick stört, hast du es wahrscheinlich gegoogelt „wie man Dehnungsstreifen loswird“. Also, was ist die Antwort?
“Leider gibt es keine Möglichkeit, Dehnungsstreifen vollständig zu beseitigen”, sagte er Bebe Pajo, MD, ein Dermatologe bei Water’s Edge Dermatology mit Spezialisierung auf kosmetische Dermatologie. „Aber es gibt heute gute Behandlungen, die sie weniger auffällig aussehen lassen.“ Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Was sind Dehnungsstreifen?
Dehnungsstreifen oder Striae sind eine Art Narbe. Sie entstehen oft, wenn Teile des Körpers schnell wachsen und die Haut an ihre Grenzen dehnt. Wenn sich die Haut dehnt, können Kollagen und Elastin – Proteine, die die Haut stützen und flexibel halten – reißen. Während die Haut heilt, zeigen sich Dehnungsstreifen in Bereichen, in denen Risse aufgetreten sind.
Am wahrscheinlichsten entwickeln Sie Dehnungsstreifen an Bauch, Gesäß, Brüsten, Oberschenkeln, Hüften, unterem Rücken oder Oberarmen. Sie können je nach Hautfarbe rot, weiß, schwarz oder dunkelblau sein. Sie verblassen mit der Zeit und werden in der Regel heller als Ihre normale Haut. Neue Dehnungsstreifen können entstehen, aber sie werden schließlich eingerückt.
Dehnungsstreifen sind nicht schmerzhaft, aber sie können jucken, wenn sie sich bilden.
Was verursacht Dehnungsstreifen?
Ursachen für Dehnungsstreifen sind:
- Rasche Gewichtszunahme oder -abnahme
- Schneller Muskelaufbau durch Krafttraining
- Wachstumsschübe während der Pubertät
- Schwangerschaft
- Brustvergrößerung
- Marfan-Syndrom, eine Krankheit, die das Bindegewebe des Körpers betrifft
- Cushing-Syndrom, eine Erkrankung, bei der der Körper über längere Zeit zu viel des Hormons Cortisol produziert (Cortisol schwächt die elastischen Fasern der Haut)
- Anwendung einer topischen Kortikosteroid-Creme über einen längeren Zeitraum
- Rauchen, das die Elastizität der Haut verringert
Eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Dehnungsstreifen macht Sie anfälliger für sie. Frauen bekommen häufiger Dehnungsstreifen als Männer; Die Forscher sind sich nicht sicher, warum, aber natürliche Schwankungen des Hormonspiegels können eine Rolle spielen.
Schwangerschaftsstreifen, die als Striae gravidarum (SG) bezeichnet werden, sind häufig, insbesondere bei jüngeren Frauen, Frauen mit SG in der Familienanamnese, Frauen, die vor und während der Schwangerschaft zusätzliches Gewicht tragen, und Frauen, die schwere Babys zur Welt bringen.
Gehen Dehnungsstreifen weg?
Dehnungsstreifen verblassen mit der Zeit, aber sie verschwinden nie vollständig (es sei denn, der betroffene Hautbereich wird ausgeschnitten, wie z Bauchdeckenstraffung).
Wenn Sie mit Ihren Dehnungsstreifen unzufrieden sind, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um zu sehen, ob Sie ein guter Kandidat für eine oder mehrere der unten aufgeführten Behandlungen sind. In einigen Fällen kann mehr als eine Behandlung empfohlen werden.
Entfernung von Dehnungsstreifen Techniken
Die folgenden Behandlungen werden Dehnungsstreifen nicht entfernen, aber sie können sie weniger auffällig machen.
Cremes gegen Dehnungsstreifen
Es gibt viele Cremes, Lotionen und Gele, die angeblich Dehnungsstreifen verringern. Ihre Wirksamkeit ist unterschiedlich. Einige bringen keine Verbesserung.
„Dehnungsstreifen-Cremes können einen Versuch wert sein, wenn die Streifen neu sind“, Dr. Bebe sagte. „Aber wenn man sie schon lange hat, funktionieren sie nicht mehr.“
Um Ihre Chancen auf eine Besserung zu verbessern, massieren Sie die Creme in die Dehnungsstreifen ein und tragen Sie sie mehrere Wochen lang täglich auf. „Wenn Sie innerhalb von sechs Wochen keine Verbesserung sehen, wird das Produkt wahrscheinlich nicht für Sie funktionieren“, sagte Dr. Bebe.
Einige Menschen schwören auf andere topische Behandlungen wie Kakaobutter und Vitamin E, aber keines davon hat in Studien festgestellt, dass es Dehnungsstreifen verblasst.
Retinoid-Creme
Verschreibungspflichtige Retinoid-Cremes wie Tretinoin-Creme können das Aussehen von Dehnungsstreifen verbessern, die weniger als ein paar Monate alt sind. Sie wirken, indem sie die Kollagenproduktion anregen, was dazu führen kann, dass die Markierungen Ihrer normalen Haut ähnlicher aussehen.
Chemische Peelings
Während eines chemisches Peeling, Ihr Dermatologe trägt eine saure Lösung auf die Dehnungsstreifen auf. Dadurch wird die oberste Hautschicht entfernt, wodurch die Haut während der Heilung mehr Kollagen und Elastin produziert.
Laserbehandlungen
Zwei Arten von Lasern werden verwendet, um Dehnungsstreifen zu verringern: ablativ und nicht ablativ. Das Laserbehandlung Ihr Dermatologe empfiehlt, hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich der Farbe Ihrer Haut, der Farbe Ihrer Dehnungsstreifen und wie lange Sie sie schon haben. Abhängig von der Größe Ihrer Dehnungsstreifen benötigen Sie möglicherweise mehrere Behandlungen.
Ablative Laser wie z Bruchteil CO2 und Erbium YAG entfernen die oberste Hautschicht, was zu einer glatteren Haut führt. Sie regen auch die Produktion von Kollagen an, das hilft, erhabene Dehnungsstreifen zu glätten. Bruchteil CO2 Laser werden für tiefere Narben verwendet. Erbium YAG ist besser für oberflächlichere Dehnungsstreifen.
Wenn Sie dunkle Haut haben, Bruchteil CO2 und Erbium-YAG-Laser sind möglicherweise nicht für Sie geeignet, da sie verursachen können postinflammatorische Hyperpigmentierung (dunkle Flecken) oder Verbrennungen, die dauerhafte Narben hinterlassen können.
Der Frax1550-Laser ist ein nicht-ablativer Laser. Es entfernt nicht die oberste Hautschicht. Stattdessen stimuliert es die Produktion von Kollagen und Elastin, was die Heilung und das Verblassen der Narben unterstützt. Wie die meisten Laser funktioniert Frax1550 am besten bei neueren Dehnungsstreifen, kann aber bei älteren, weißen Dehnungsstreifen etwas helfen.
Radiofrequenztherapie
Während der Radiofrequenzbehandlung richtet Ihr Dermatologe ein Gerät aus, das Radiowellen auf die betroffene Haut aussendet. Die Wellen erhitzen die Haut, was Schäden auslöst, gefolgt von Heilung und der Produktion von neuem Kollagen.
Profunde RF ist ein Gerät, das sowohl Radiofrequenz als auch Microneedling zur Behandlung von Narben verwendet. Beim Microneedling setzen winzige Nadeln mikroskopisch kleine Einstiche in die Haut. Das kleine Trauma bringt die Haut dazu, neues Kollagen zu produzieren, während sie sich selbst repariert.
Die Radiofrequenztherapie in Kombination mit Microneedling birgt ein viel geringeres Risiko einer Hyperpigmentierung als ablative Laser. Sie werden sieben bis zehn Tage lang Blutergüsse haben, aber das Verfahren verursacht im Vergleich zur Laserbehandlung weniger Schmerzen nach der Behandlung.
Dermabrasion
Bei diesem Verfahren verwendet ein Dermatologe oder plastische Chirurg ein schnell rotierendes Gerät, um die oberste Hautschicht „abzuschleifen“, sie zu glätten und das Auftreten von unregelmäßigen Hautkonturen wie Dehnungsstreifen zu minimieren.
Mikrodermabrasion, eine weniger invasive Version der Dermabrasion, kann auch Dehnungsstreifen weniger auffällig machen, obwohl sie bei tiefen Dehnungsstreifen nicht so viel hilft.
Wie man Dehnungsstreifen vorbeugt
Es gibt nicht viele Möglichkeiten, Dehnungsstreifen in Schach zu halten, außer der Vermeidung eines schnellen Zu- oder Abbaus von Fett oder Muskeln. Die meisten Strategien, von denen Sie vielleicht gehört haben, einschließlich der Anwendung von Kakaobutter, Oliven- oder Mandelöl oder Vitamin E, haben sich in Studien als unwirksam erwiesen.
Um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen, können jedoch mehrere Ansätze einen Versuch wert sein. Eine Studie ergab, dass eine tägliche 15-minütige Massage der gedehnten Haut mit Bittermandelöl hilfreich war. Cremes mit Hyaluronsäure oder einem Extrakt des Krauts Centella asiatica haben sich auch als vielversprechend erwiesen. Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie potenziell reizende Produkte auf Ihre Haut auftragen.
Geschrieben von: Jessica Brown, Autorin/Redakteurin für Gesundheit und Wissenschaft mit Sitz in Nanuet, New York. Sie hat für das Präventionsmagazin, jnj.com, BCRF.org und viele andere Medien geschrieben.