Leiden Sie unter Haarausfall?
In den letzten Jahren gab es große Durchbrüche in der Haarwissenschaft und den Technologien zur Förderung des Haarwachstums, und es stellt sich heraus, dass es nicht nur Genetik und Ernährung sind, die zur Gesundheit unserer Haaransätze beitragen. Laut dem Zeit der Dermatologieandrogenetisch Alopezie (AGA) (auch bekannt als männliche/weibliche Musterkahlheit), tritt häufiger auf als 35 Millionen Männer und 21 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten. Die Statistiken sind verblüffend und helfen Ihnen hoffentlich zu wissen, dass Sie da draußen nicht allein sind, wenn Sie beginnen, Haarausfall zu bemerken. Bei so vielen Amerikanern, die Behandlungen für den Haarwuchs benötigen, ist es kein Wunder, dass Ärzte und Pharmaunternehmen seit langem versuchen, Wege zu finden, um Kahlköpfigkeit zu überwinden und das Haarwachstum zu steigern.
Was verursacht Haarausfall?
Tatsache ist, dass es viele Faktoren gibt, die zur Haargesundheit beitragen, von Stress bis hin zu Verdauungsproblemen; Es gibt äußere und innere Einflüsse, die auf Ihren Körper und damit auf Ihr Haar und dessen Wachstum einwirken können. Hormonstörungen, Überstyling und Allergene sind weitere Faktoren, die mit unserer Genetik interagieren und eine Reihe von Reaktionen auslösen können, die das Haarwachstum stören. Verschiebung des Wachstumszyklus von Anagen (Haarwachstum) zu Katagen (Regression), was letztendlich zu den Ursachen des beeinträchtigten Haarwachstums führt. Stressfreies Haar wächst natürlich kräftiger und gesünder. Dünner werdendes Haar ist ein unvermeidlicher Teil des Alterns, aber es gibt Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen, und Produkte, die das Nachwachsen neuer gesunder Haarfollikel fördern, wenn Haarausfall Sie im Leben vor seinem natürlichen Zeitpunkt beschleicht.
Was sind die Symptome/Anzeichen von Haarausfall?
Symptome und Anzeichen von Haarausfall können bei Männern und Frauen unterschiedlich sein und natürlich eine Vielzahl von kausalen Faktoren haben, die zu Anzeichen von Haarausfall führen. Für Frauen, mehr Haare auf deinem Kissen zu sehen, mehr Strähnen auf Ihrer Bürste/Ihrem Kamm, mehr Haare im Abfluss oder dünner werdende Stellen/Sonnenbrand auf Ihrer Kopfhaut können alles Anzeichen für dünner werdendes Haar oder Haarausfall sein. Bei Männern können die Anzeichen ähnlich sein, sind aber möglicherweise schwerer zu erkennen, da Männer ihre Haare typischerweise kürzer tragen/kürzen als Frauen. Männer neigen dazu, kahle Stellen auf der Kopfhaut oder einen Geheimratsecken zu entwickeln, im Gegensatz zu Frauen, die im Laufe des Alterungsprozesses eher eine Ausdünnung der Kopfhaare spüren.
Produktempfehlungen
Nutrafol hat eine Reihe von Haarwachstumsprodukten, die auf spezifische Probleme, die das Haarwachstum hemmen, zugeschnitten sind, sowie spezielle Linien für Männer und Frauen. Sie verwenden alle natürlichen Inhaltsstoffe, was schön ist, und die Produkte behandeln eine Reihe von Ursachen, die sich auf die Haargesundheit auswirken – von Hormonen und Stress bis hin zu Ernährung, Stoffwechsel und Umwelt. Sie können mehr darüber lesen spezialisierte natürliche Zutaten Nutrafol hat in seiner Haarwissenschaft Durchbrüche gemeistert hierund beachte das 80 % der Frauen in einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie sah verbessertes Haarwachstum bei der Verwendung von Nutrafol-Produkten.
Das Kürr Cap ist eines meiner neuen Lieblingsprodukte auf dem Markt für dünner werdendes Haar, und es hat sich auch gezeigt, dass es Menschen hilft, die darunter leiden Alopezie. Bis vor kurzem war diese Technologie nur durch spezialisierte Verfahren verfügbar, die von Ärzten durchgeführt wurden. Es funktioniert durch verbessert die Zellatmung und stimuliert die Haarfollikel durch den Einsatz von Low-Level-Lichttherapie (LLLT). Mit der Zeit kommt die Entwicklung der Technologie. Daher haben Mediziner und Wissenschaftler die präzise Technologie gefunden, die nachweislich Haare auf der Kopfhaut von Männern und Frauen nachwachsen lässt. Diese unglaubliche Technologie ist als Low-Level-Lichttherapie (LLLT) bekannt. LLLT hat sich im Laufe der Jahre weiterentwickelt und wird heute in immer mehr verschiedenen Bereichen der dermatologischen Behandlungen eingesetzt. Jetzt wird LLLT dank starker Beweise in Laser-Haarkappen verwendet (wie diese veröffentlichte medizinische Studie), die sich mit der Frage „Arbeiten Laserkappen für das Nachwachsen der Haare?“ befassen.
Ich habe neulich kaufte eine davon es auszuprobieren und ich kann Ihnen sagen, dieses Gerät bequem von zu Hause aus anstelle einer teuren Behandlung in der Arztpraxis verwenden zu können, ist erstaunlich! Sie sitzen jeden zweiten Tag nur 30 Minuten lang damit auf Ihrem Kopf; und das Gerät schaltet sich automatisch aus wenn Ihre Behandlung abgeschlossen ist. Die ersten 30 bis 90 Tage der Behandlung verlangsamen / stoppen den Haarausfallprozess, dann beginnt nach etwa drei Monaten das erneute Haarwachstum, und nach 180 Tagen (6 Monaten) werden Sie als Ergebnis dieses Behandlungsprozesses volleres und dickeres Haar sehen. Folgen Sie mir in den sozialen Medien, um den Fortschritt meiner Ergebnisse nach ein paar Monaten zu sehen, wir können unsere langen, starken Locken vergleichen!
Welche anderen Produkte gibt es, was funktioniert und was nicht? Diese Frage wird mir häufig gestellt und ich habe mit einigen Produktlinien gute Ergebnisse erzielt. Regaine hat sich als sehr effektiv bei Menschen mit dünner werdendem Haar / Haarausfall erwiesen. Es ist bekannt für die Behandlung von Männerhaaren, aber es gibt auch Produkte für Frauen, insbesondere für dünner werdendes Haar auf der Kopfhaut, das mit zunehmendem Alter auftritt. Der Schlüsselbestandteil in Regaine-Produkten ist Minoxidil; Minoxidil gehört zu einer Klasse von Arzneimitteln, die als bekannt sind Vasodilatatorenund ist ein Medikation Wird für das Nachwachsen der Haare verwendet, jedoch nicht für plötzliches/fleckiges Haar Haarverlust wie zum Beispiel Alopezieungeklärt Haarverlust (z. B. wenn in der Familienanamnese kein Haarausfall aufgetreten ist) oder Haarausfall nach der Geburt.
Bei Regaine-Produkten können Sie Ergebnisse in etwa vier Monaten erwarten, aber Sie müssen bei der Anwendung sehr konsequent sein und das Produkt täglich zweimal täglich direkt auf die Kopfhaut auftragen. Manchmal verlieren Sie in den ersten zwei Wochen der Anwendung von Regaine etwas mehr Haare als gewöhnlich, dies ist normal und tritt auf, wenn neues Haarwachstum das alte verdrängt. Wenn der Haarausfall länger als zwei Wochen anhält, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies auf ein anderes medizinisches Problem zurückzuführen sein könnte. Ein Nachteil von Regaine-Produkten ist, dass manche Menschen kann eine trockene, juckende Kopfhaut und Reizungen auftreten (dies ist häufiger bei Produkten auf Lösungsbasis als bei Schaumprodukten). Eine weitere unerwünschte Nebenwirkung ist unerwünschte Gesichtsbehaarung (bei der Verwendung von Men’s Rogaine-Produkten). Wenn dies auftritt, stellen Sie die Verwendung ein, da diese Nebenwirkung normalerweise verschwindet, wenn die Verwendung des Produkts beendet wird. Die kontinuierliche Anwendung des Produkts auf täglicher Basis ist erforderlich, um das Nachwachsen der Haare aufrechtzuerhalten, daher ist der Einsatz von Zeit und Konsistenz der Schlüssel zum Erfolg.
Was kann ich noch tun, um Haarausfall vorzubeugen?
Einige andere Vorschläge zur Vorbeugung oder Bekämpfung von Haarausfall sind:
Vermeiden Sie übermäßig verarbeitete Snacks und Lebensmittel, dies kann nicht nur für Ihre allgemeine Gesundheit, sondern auch für die Gesundheit Ihrer Haare einen großen Unterschied machen. Ich bin mir sicher, dass Sie bereits viele gute Gründe haben, Ihre Naschkatzengewohnheit auf dunkle Schokolade zu beschränken, wie zum Beispiel, um Ihre Energie während des Arbeitstages aufrechtzuerhalten. Benötigen Sie einen weiteren Motivator, um mit dem Verzehr verarbeiteter Snacks aufzuhören? Die Verdauung von entzündungsfördernden Lebensmitteln wie Zucker und raffiniertem Getreide kann hemmen unser Haarwachstum und tragen zum Haarausfall bei. Leider spielen nicht nur zuckerhaltige Snacks und viele Kohlenhydrate eine nachteilige Rolle für unsere Haargesundheit – Sushi und Hummer sollten vermieden oder nur selten gegessen werden, um Quecksilberansammlungen zu vermeiden. Quecksilberansammlungen in Ihrem Körper können dazu beitragen brüchige Nägel und schütteres Haar.
Genauso wie Junk Food Ihrer Haargesundheit schadet, gibt es auch wichtige Lebensmittel und Zutaten, von denen Sie die Vorteile maximieren können, darunter die Haarstärkung. Hoffentlich essen Sie bereits viele Bohnen, Linsen, Eier, Samen (insbesondere Kürbis, Flachs und Hanf), Avocado und dunkles Blattgemüse, aber wenn Sie es nicht tun, fangen Sie jetzt an. Betrachten Sie dies als Ihre Einkaufsliste für gesundes Haar. Wieso den? Nun, diese Lebensmittel sind vollgepackt mit Nährstoffen, die für das Haarwachstum benötigt werden, darunter Biotin, B-Vitamine und Vitamin C (das die Menge an freien Radikalen im Körper reduziert, was wiederum ein Hindernis für neues Haarwachstum sein kann). B-Vitamine helfen bei der Bildung roter Blutkörperchen, die Sauerstoff und Nährstoffe in Ihre Kopfhaut transportieren und das Haarwachstum fördern. Insbesondere Biotin ist das bekannteste B-Vitamin für die Haargesundheit, aber die Wahrheit ist, dass B1, B2, B3, B6, B12 und Folat (B9) auch eine wesentliche Rolle für die Gesundheit Ihres Haares spielen. Wenn Sie auf natürliche Weise nicht genug von diesen Vitaminen in Ihre Ernährung aufnehmen können, versuchen Sie es mit a Ergänzung die diese Vitamine und Nährstoffe betont.
Stress spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, und gestresst zu sein hilft Ihrem Haar, Ihrer Haut oder Ihrem Körper nicht, gut auszusehen und sich gut anzufühlen. Stress kann auch Hormone aufwirbeln, die eine Überproduktion von Öl aus dem Körper stimulieren Talgdrüsen in der Haut, die Ausbrüche verursachen. Probieren Sie neue Aktivitäten aus, z. B. einen Übungskurs oder tiefe Atemübungen um Ihren Stresspegel zu bekämpfen und Angstzustände zu reduzieren. Wählen Sie einen umfassenderen Ansatz zur Stressbewältigung, wie z. B. das Ausprobieren von Yoga- und Meditationspraktiken, und suchen Sie regelmäßig Ihren Dermatologen auf, damit Sie eine Expertenmeinung und Analyse Ihres Haut- und Haartyps erhalten, um festzustellen, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.
Vor allem Ruhe und Entspannung! Es ist wichtig, sich Zeit für uns selbst zu nehmen, egal welche Belastungen in unserem Leben uns auch bringen mögen. Wenn Sie sich gestresst fühlen, sind es auch Ihre Haare. Welche Behandlung, Änderung Ihres Lebensstils oder Tipps Sie aus diesem Artikel mitnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit, Energie und Geduld gönnen, um sie für sich arbeiten zu lassen. Wir alle wissen, dass Haare nicht über Nacht wachsen (oder nachwachsen), also stellen Sie sicher, dass Sie sich von Kopf bis Fuß um Sie kümmern.