Medizinisch überprüft von: Ted Schiff, MD
Sonnenbrände sind ein Sommerphänomen, aber sie sind nicht das einzige lästige Hautproblem, das nach dem Spaß in der Sonne auftreten kann. Wenn Sie mehr Zeit im Freien verbringen, in Shorts oder einem Badeanzug, erhöht sich Ihre Wahrscheinlichkeit, eine Vielzahl von sommerlichen Hautausschlägen zu entwickeln, von Hitzeausschlag über Follikulitis bis hin zu Schwimmerjucken.
Hier sind 10 Hautausschläge, auf die Sie achten sollten.
1. Hitzeausschlag, auch bekannt als stachelige Hitze
Schwitzen hilft, Ihren Körper abzukühlen, wenn das Quecksilber „schwül“ wird, aber starkes Schwitzen kann stechende Hitze verursachen, die Ärzte als Hitzeausschlag bezeichnen. Es tritt auf, wenn die Schweißdrüsen verstopft sind. Die Folge sind gerötete Haut und meist juckende, blasenartige Beulen. Der Ausschlag kann stechen oder kribbeln. Sich in einem kühlen Raum abzukühlen und die Haut trocken zu halten, kann helfen, Hitzeausschläge zu lindern.
2. Lichtempfindlichkeit
Bestimmte Medikamente, Gesundheitszustände und Hautpflegeprodukte können die Haut empfindlicher auf UV-Strahlen machen. Bei Menschen mit Lichtempfindlichkeit kann der Aufenthalt in der Sonne eine Reaktion auslösen, die wie ein schlimmer Sonnenbrand oder Hautausschlag aussieht (und sich anfühlt).
Lupus ist eine Bedingung, die Lichtempfindlichkeit auslösen kann. Retinole, Benzoylperoxid und Vitamin C sind einige der Hautpflege-Inhaltsstoffe, die dasselbe bewirken können. Zu den oralen Medikamenten, die zu Lichtempfindlichkeit führen können, gehören Hydroxychloroquin und bestimmte:
- Antibiotika, wie Doxycyclin und Tetracyclin
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen
- Medikamente gegen Arrhythmie
- Antimykotika
- Retinoide
- Diuretika
- Statine
- Antihistaminika
Wenn Ihre Haut Blasen bildet oder Sie Fieber oder andere grippeähnliche Symptome entwickeln, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Der beste Weg, um eine schlechte Reaktion auf die Sonne zu vermeiden, besteht darin, sich von ihr fernzuhalten oder sich zu verhüllen. Wenn Sie Ihre Haut der Sonne aussetzen, achten Sie darauf, einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu tragen.
3. Follikulitis
Jedes Haar auf Ihrem Körper sprießt aus einer winzigen Struktur, die Follikel genannt wird. Das Tragen enger Kleidung an einem heißen Tag oder das Sitzen in einem Whirlpool kann die Follikel schädigen, was das Eindringen von Bakterien oder Pilzen erleichtert und einen akneähnlichen Ausschlag verursacht, der jucken oder schmerzen kann. Sie können zu jeder Jahreszeit an Follikulitis erkranken, aber Ihre Haut ist besonders anfällig, wenn es heiß und feucht ist. Wählen Sie locker sitzende Kleidung, um Ihr Risiko zu verringern.
4. Fußpilz
Es gibt nichts Schöneres, als an einem heißen Sommertag in einem Pool herumzuhängen, aber seien Sie vorsichtig, dass ein mikroskopisch kleiner Pilz, der Fußpilz verursacht, auf Oberflächen rund um das Wasser sowie auf den Böden von Umkleidekabinen und Duschen lauern kann. Fußpilz verursacht einen roten, juckenden, schuppigen Hautausschlag an den Füßen, oft zwischen den Zehen, und kann sich auf andere Körperteile ausbreiten. Ein verwandtes Problem, Jock Juckreiz, tritt ebenfalls häufiger bei warmem Wetter auf.
Tragen Sie Flip-Flops, um Fußpilz zu vermeiden, der gut auf Antimykotika anspricht. Um Juckreiz vorzubeugen, duschen Sie nach dem Training oder nach dem Schwitzen, tragen Sie Boxershorts anstelle von Slips, wechseln Sie tagsüber Ihre Unterwäsche, wenn Sie stark schwitzen, vermeiden Sie es, in einem nassen Badeanzug zu bleiben, und trocknen Sie Ihre Leistengegend, bevor Sie Ihre Füße abtrocknen, damit das Handtuch dies tut Verbreiten Sie keinen Fußpilz auf Ihre Geschlechtsteile.
5. Melasma
Melasma ist nicht wirklich ein Ausschlag, aber es ist eine Hauterkrankung, die sich verschlimmern kann, wenn man zu viel Zeit in der Sonne verbringt. Es tritt auf, wenn die Zellen, die der Haut ihre Farbe verleihen, Melanozyten genannt, zu viel Pigment bilden. Das Ergebnis sind dunkle Flecken, normalerweise im Gesicht. Melasma betrifft vor allem Frauen.
Wenn Sie Melasma haben, bleiben Sie so viel wie möglich im Schatten und tragen Sie Sonnencreme (SPF 30 oder höher) und einen breitkrempigen Hut, wenn Sie in die Sonne gehen.
6. Giftefeuausschlag
Innerhalb weniger Stunden oder Tage nach einer zu nahen Begegnung mit Poison Ivy – oder einem seiner bösen Cousins, Poison Oak und Poison Sumach – können Sie einen roten Ausschlag entwickeln, der unerträglich juckt und Blasen bilden kann. Gegen den Juckreiz können kalte Kompressen, Hydrocortison-Creme, Galmei-Lotion und orale Antihistaminika helfen. Wenn Sie einen schweren Fall von Poison Ivy-Ausschlag haben, kann Ihr Dermatologe eine stärkere Kortikosteroid-Creme verschreiben.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Fieber bekommen oder wegen der Beschwerden nicht schlafen können oder wenn der Ausschlag nach sieben bis zehn Tagen nicht abklingt oder Eiter austritt.
Zu lernen, diese giftigen Pflanzen zu erkennen, kann Ihnen viel Leid ersparen.
7. Polymorphe Lichteruption
Auch als Sonnenvergiftung oder polymorpher Lichtausschlag bezeichnet, kann polymorpher Lichtausschlag (PLME) eine Vielzahl von Hautsymptomen verursachen, darunter Rötungen, winzige Beulen, ekzemartige trockene Flecken, Blasen und Quaddeln, die Nesselsucht ähneln. Niemand weiß, was es verursacht, aber die Symptome werden durch Sonneneinstrahlung ausgelöst, also schützen Sie Ihre Haut, wenn Sie im Freien sind. Die Haut klärt sich normalerweise im Laufe der Zeit von selbst, aber topische oder orale Kortikosteroide, die von Ihrem Dermatologen verschrieben werden, können helfen.
8. Ausbruch des Meeresbadenden
Ein Sprung ins Meer oder in das örtliche Schwimmloch ist eine großartige Möglichkeit, sich an heißen Tagen abzukühlen, aber winzige Lebewesen im Wasser können nach dem Bad einen juckenden Ausschlag hinterlassen. Der Ausbruch der Seebader, auch bekannt als Seeläuse, wird nicht durch Seeläuse (trotz ihres Spitznamens) verursacht, sondern durch die Larven von Fingerhutquallen oder einer bestimmten Art von Seeanemone. Diese Larven verfangen sich unter Ihrem Badeanzug. Dort setzen sie Giftstoffe frei, die einen prickelnden, juckenden Ausschlag verursachen. Der Ausschlag verschlimmert sich, wenn Sie duschen oder Ihre Haut mit einem Handtuch abreiben.
Einige Ärzte empfehlen, zur Linderung verdünnten Essig oder Franzbranntwein anzuwenden. Kühle Kompressen und rezeptfreie Hydrocortison-Creme können ebenfalls helfen.
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9. Schwimmerjucken
Ein Bad im See ist ein Sommerhighlight für Kinder und viele Erwachsene auch, aber wenn das Wasser mit mikroskopisch kleinen Parasiten verseucht ist, die von infizierten Wasserschnecken freigesetzt werden, können Sie innerhalb eines Tages überall kleine, rötliche Pickel bekommen. Die Pickel können sich in kleine Bläschen verwandeln. Ihre Haut könnte kribbeln, brennen oder jucken. Die gleichen Parasiten können auch Salzwasser kontaminieren. Flaches Wasser in Küstennähe enthält sie eher als tieferes Wasser.
Kühle Kompressen, Hydrocortison-Creme, kolloidale Hafermehlbäder und orale Antihistaminika gehören zu den Mitteln, die helfen können, Schwimmerjucken zu lindern.
10. Sonnenurtikaria
Schon ein kurzer Aufenthalt in der Sonne kann dazu führen, dass Menschen mit dieser seltenen Erkrankung, einer Form der Sonnenallergie, heiße, juckende Haut und Quaddeln entwickeln, die Nesselsucht ähneln. („Urtikaria“ bedeutet Nesselsucht.)
Sonnenurtikaria tritt eher im Sommer auf, wenn Sie anfangen, Shorts, Tanktops und Badeanzüge zu tragen. Das liegt daran, dass es dazu neigt, Haut zu beeinflussen, die normalerweise bedeckt ist, obwohl sogar bedeckte Haut reagieren kann. In einigen Fällen kann Sonnenurtikaria andere Symptome wie Benommenheit und Erbrechen verursachen. Die gute Nachricht: Die Symptome beginnen zu verblassen, wenn Sie in Deckung gehen. Halten Sie sich von der Sonne fern, bis sie aufklaren.
Wenn Sie glauben, dass Sie Sonnenurtikaria haben, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über Behandlungen, die helfen können, damit umzugehen.
Geschrieben von: Timothy Gower, ein preisgekrönter Journalist, der über Medizin und Gesundheit schreibt. Seine Arbeiten sind in mehr als zwei Dutzend nationalen Zeitschriften erschienen.