Sonnenbrand ist eine Entzündung der äußersten Hautschichten, die durch übermäßige UV-Strahlung der Sonne verursacht wird. Sonnenbrand wird normalerweise mit fortgeschrittenen Fällen von Sonnenvergiftung wie Hautblasenbildung in Verbindung gebracht, da die Menschen dazu neigen, die frühen Anzeichen zu übersehen.
Ein leichter Sonnenbrand verschwindet immer von selbst in weniger als einer Woche. Schwere Blasenbildung und andere Verbrennungen zweiten Grades erfordern jedoch einen Behandlungs- und Behandlungsplan. Es gibt verschiedene Lebensstiländerungen und Hausmittel, die Ihnen helfen können, Ihren Sonnenbrand zu heilen. Diese Mittel sind wirksam, wenn Sie die Behandlung bald nach dem Erkennen der Symptome beginnen. Hier sind einige der Expertentipps für eine wirksame Behandlung von Sonnenbrand.
der rote Rücken eines Mädchens mit Sonnenbrand und weiße Linien eines Badeanzugs mit einem Hotelpool im Hintergrund.
Auftragen einer Feuchtigkeitscreme, Lotion oder eines Gels
Sonnenbrände sind immer mit leichten bis mäßigen Beschwerden oder Juckreiz an bestimmten Hautpartien verbunden. In diesem Fall können Sie einige nicht verschreibungspflichtige medizinische Cremes oder Lotionen auftragen. Die dreimal tägliche Anwendung von 1% Hydrocortison-Creme oder Aloe-Vera-Lotion auf den betroffenen Stellen hilft, die Schwellung oder den Schmerz zu lindern. Behandeln Sie Ihren Sonnenbrand nicht mit alkoholischen Produkten wie Benzocain.
Nehmen Sie kalte Duschen
Kalte Duschen beruhigen Ihre Haut und lindern die Schmerzen, wenn Sie einen Sonnenbrand haben. Man kann diese Gelegenheit nutzen, um die Haut mehrmals täglich mit kaltem Leitungswasser und Natron zu kühlen. Trocknen Sie sich nach der kalten Dusche nicht vollständig ab. Lassen Sie stattdessen etwas Feuchtigkeit auf Ihrer Haut und verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um sie auf Ihrer Haut einzuschließen.
Richtige Flüssigkeitszufuhr
Sonnenbrände können Dehydrierung verursachen, indem sie Körperflüssigkeiten aus den meisten Organen an der Hautoberfläche konzentrieren. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken, um sich ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.
Vermeiden Sie weitere Sonneneinstrahlung
Zusätzliche Sonneneinstrahlung verlangsamt den Heilungsprozess Ihres Sonnenbrandes. Es wird dringend empfohlen, Ihre Verbrennungen während des Heilungsprozesses richtig abzudecken oder Sonnenschutzmaßnahmen wie Sonnencreme zu verwenden.
Behandeln Sie Blasen sanft
Wenn die Sonnenbrände zu heilen beginnen, beginnen sich die betroffenen Bereiche zu schälen oder Blasen zu entwickeln. Vermeiden Sie es, die Blasen aufzuplatzen und stellen Sie sicher, dass sie möglichst intakt bleiben. Wenn die Blasen jedoch zu platzen beginnen, schneiden Sie sie mit einem sauberen Skalpell oder einer Schere ab, reinigen Sie sie vorsichtig und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
Nehmen Sie Schmerzmittel
Bestimmte nicht verschreibungspflichtige Medikamente wie Ibuprofen und Paracetamol reduzieren die Schmerzen, Schwellungen oder Beschwerden in den betroffenen Bereichen. Es gibt bestimmte entzündungshemmende Gele, mit denen Sie die Haut einreiben können, um Rötungen oder Schwellungen zu vermeiden, wenn Sie einen Sonnenbrand haben.
Haben Sie genug Schlaf
Der Körper setzt im Schlaf Zytokine und damit verbundene lösliche und membrangebundene Rezeptoren frei. Zytokine sind entscheidend für die körpereigene Behandlung von Entzündungen. Zu wenig Schlaf beeinträchtigt die Freisetzung dieser lebenswichtigen Proteine.
Endeffekt
Es ist bemerkenswert, dass die meisten Hausmittel Sonnenbrand nicht heilen, aber die Schmerzen lindern und Schwellungen oder Rötungen reduzieren, damit Ihr Körper die betroffenen Bereiche heilen kann. Auch die Art der Behandlung hängt vom Grad des Sonnenbrandes ab. Schwere Verbrennungen können einen Krankenhausaufenthalt erfordern, während leichte Sonnenbrände ohne Eingriff innerhalb einer Woche abheilen können. Für eine bessere Hautpflege wenden Sie sich für routinemäßige Hautuntersuchungen an ein Team qualifizierter Dermatologen bei Bay Dermatology & Cosmetic Surgery in Tampa, FI. Wir haben ein Team von staatlich geprüften Dermatologen mit über 30 Jahren Erfahrung in der Pflege gesunder Haut.
Für weitere Informationen zum Umgang mit Akne kontaktieren Sie uns unter (727)-585-8591.