Juckende, trockene, schuppige Haut kann äußerst unangenehm sein. Glücklicherweise können Sie proaktiv dafür sorgen, dass Ihre Haut nicht austrocknet. In der Hitze des Sommers oder der trockenen, beheizten Luft im Herbst wird die Haut schnell trocken. Hier sind einige Top-Dermatologen-Tipps für diejenigen, die unter trockener Haut leiden.
- Morgens und abends befeuchten. Wählen Sie morgens eine leichte, leicht einziehende Feuchtigkeitscreme und erwägen Sie eine mit Lichtschutzfaktor, um Ihren Sonnenschutz zu überlagern. Am Abend vor dem Schlafengehen eine dickere, cremigere Feuchtigkeitscreme oder eine feuchtigkeitsspendende Maske verwenden.
- Tragen Sie immer Lichtschutzfaktor. Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie Sonnencreme tragen, auch wenn Sie nicht draußen sind! Trockene Haut ist extrem empfindlich gegenüber UV-Strahlen, sodass selbst das Sitzen am Fenster zu Reizungen und sogar zu Verbrennungen führen kann. Um Ihre Haut weich zu halten, tragen Sie Sonnencreme nach Ihrer Feuchtigkeitscreme auf, auch wenn Sie vorhaben, den ganzen Tag drinnen zu bleiben.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter zu Ihrem Vorteil. In den warmen Monaten betreiben wir die Klimaanlage und im Herbst die Heizung. Diese Maßnahmen können das Innere Ihres Hauses auf eine angenehmere Temperatur bringen, aber wussten Sie, dass sie auch die Luft trockener machen können? Dies kann zu juckender, schuppiger Haut führen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann der Luft wieder Feuchtigkeit zuführen und Ihre Haut in gutem Zustand halten.
- Überspringen Sie die langen Duschen. Es mag sich gut anfühlen, eine lange, heiße Dusche zu nehmen, wenn sich Ihre Haut trocken und juckend anfühlt, aber wussten Sie, dass dies mehr schaden als nützen kann? Längerer Kontakt mit Wasser, insbesondere heißem Wasser, kann die natürlichen Öle Ihrer Haut entfernen und sie von ihrer Schutzbarriere befreien. Halten Sie Ihre Duschen kurz und kühl, um Ihre Haut weich, geschmeidig und gesund zu halten.
- Konsultieren Sie einen Dermatologen. Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass viele Reinigungsmittel zu scharf sind und viele Feuchtigkeitscremes nicht stark genug sind, um viel Gutes zu bewirken. Wählen Sie immer Produkte für trockene Haut und sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen darüber, welche für Sie geeignet sind. Hautpflegeempfehlungen von Ihrem Dermatologen einzuholen, ist immer der beste Weg, um eine Hautpflegeroutine zu entwickeln, die perfekt auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist.
Wenn Sie fachkundigen Rat und Hilfe bei der Pflege Ihrer Haut benötigen, wenden Sie sich an Arlington Dermatology. Seit über 40 Jahren dienen unsere staatlich geprüften Dermatologen Patienten, wobei die Gesundheit und das Wohlergehen unserer Patienten zu unserer obersten Priorität werden. Wir bieten innovative Behandlungsmethoden unter Verwendung modernster medizinischer Geräte in unserer günstig gelegenen, patientenfreundlichen Einrichtung in Rolling Meadows, Illinois. Kontaktieren Sie uns oder rufen Sie 847-392-5440 an.