Der Sommer ist da und alle freuen sich darauf, endlich ein paar wärmere Tage in South Jersey zu genießen und die Sonne an der Küste zu genießen. Dies bedeutet, dass es keinen besseren Zeitpunkt gibt, die Menschen an die Gefahren der ultravioletten Strahlen zu erinnern, die Ihrer Haut ein unwiderstehliches sonnenverwöhntes Aussehen verleihen, wenn sie nicht richtig geschützt ist. Mit diesen von Dermatologen unterstützten Tipps können Sie Ihren Spaß in der Sonne optimal nutzen.
Zudecken
Tragen Sie so viel wie möglich Sonnenschutzkleidung, wenn Sie sich im Freien aufhalten, um Ihre Haut vor DNA-schädigenden UV-Strahlen zu schützen. Leichte Kleidung und ärmellose Hemden sind oft notwendig, um kühl zu bleiben, aber wenn Sie wissen, dass Sie lange in der Sonne sein werden, bietet Ihre Kleidung eine natürliche Barriere, die Sie vor Verbrennungen schützen und Ihr Risiko erhöhen kann von Hautkrebs.
Hautkrebs entwickelt sich im Laufe der Zeit, also ist es nicht so, als würde ein Tag am Strand sofort zu einem Melanom führen. Wenn Sie jedoch leicht Hautverbrennungen haben oder in der Familie Hautkrebs hatten, halten Sie Ihre Haut so oft wie möglich bedeckt, um sich selbst zu schützen.
Gehen Sie einfach auf die Bräune
Bräunen ist das natürliche Abwehrsystem Ihres Körpers, das durch Sonneneinstrahlung ausgelöst wird. Menschen, die leidenschaftlich daran interessiert sind, dass ihr Hautton dunkel und gut aussieht, verbringen viel Zeit in der Sonne und sogar in künstlichen UV-Umgebungen, die auf lange Sicht gefährlich sein können. Unsere Dermatologen raten davon ab, Solarien zu verwenden, um Ihre ideale Hautfarbe zu erreichen, da die in vielen Solarien verwendeten Lampen extrem leistungsstark sind und schlimmere Nebenwirkungen verursachen können als die gleiche Zeit, die Sie in natürlichem Sonnenlicht verbringen.
Obwohl eine Bräune ein natürlicher Effekt des Aufenthaltes in der Sonne ist, ist es keine Möglichkeit, Sonnenschäden zu verhindern und das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, zu erhöhen. Vermeiden Sie lange Sonnenbäder und tragen Sie Sonnencreme wie angegeben auf. Sie haben immer noch die Möglichkeit, die Bräune und das sonnengeküsste Aussehen zu sehen, die Sie sich wünschen, wenn Sie Sonnencreme und den richtigen Schutz tragen, während Sie wissen, dass Ihre Haut sicherer ist als ohne Schutz.
Sonnencreme Ständig
Wenn Sie draußen sein, eine gleichmäßige Bräune bekommen und einen sonnigen Tag genießen möchten, befolgen Sie zumindest die Empfehlung unserer Dermatologen, Sonnencreme zu tragen und ständig neu aufzutragen, um sicherzustellen, dass sie Ihre Haut noch schützt. Als Faustregel gilt: Jedes Mal, wenn Sie Ihre Sonnencreme abwaschen, indem Sie ins Wasser gehen oder ins Schwitzen geraten, sollten Sie sie erneut auftragen. Da sich Sonnencreme mit der Zeit abnutzen und unwirksam werden kann, tragen Sie sie etwa alle zwei Stunden, die Sie in direktem Sonnenlicht verbringen, erneut auf.
Tragen Sie Sonnencreme auf Bereiche um die Ärmel oder Manschetten der Kleidung auf, die Sie tragen, da diese Bereiche oft übersehen werden, weil Sie glauben, dass die Kleidung sie effektiv abdeckt. Durch Bewegung und verschiedene Winkel kann die Sonne Bereiche erreichen, die Sie nicht vollständig bedeckt haben, und Sie mit wirklich lästigen Sonnenbränden und Hautschäden in Bereichen zurücklassen, die Sie möglicherweise übersehen haben.
Siehe einen vom Board zertifizierten Dermatologen aus New Jersey
Der letzte Tipp zum Schutz vor Hautkrebs ist, sich regelmäßig von einem Dermatologen untersuchen zu lassen, der mit klinischen Hilfsmitteln auftretende Hautprobleme beobachten und behandeln kann, um sicherzustellen, dass Sie die negativen Folgen vermeiden, die mit einem Lebensstil verbunden sind, der in der Sonne verbracht wird.
Wir von Heymann, Manders, Green und Sommer möchten, dass Sie Ihren gesunden Körper und die Natur in jeder Hinsicht genießen. Wenn Sie sich Sorgen über Veränderungen Ihres Hautzustands oder bestimmte Problemzonen machen, zögern Sie nicht, einen Termin mit unseren Dermatologen zu vereinbaren. Wir empfehlen Hautpflegeroutinen und -gewohnheiten, damit Ihre Haut so lange wie möglich jugendlich und gesund aussieht. Rufen Sie noch heute einen unserer 3 Standorte an, um loszulegen.